Chill mal!
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Chill mal! Manchmal ist einfach alles zu viel – Schule, Termine, Gedanken. In dieser TUT-Ausgabe erfährst du, wie du Körper und Kopf wieder in Balance bringst: mit Musik, Bewegung und kleinen Atempausen. Du liest, warum Wut wichtig ist, wie Geduld stark macht und warum manche Schmerzen unsichtbar sind. Schülerin Lulu erzählt, was ihr am Yoga guttut – und beim grossen Chill-Check findest du heraus, was dir hilft, ruhig zu bleiben.
